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quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Água de Coco

Terça-feira foi dia de sombra  e água de coco. Acordei às 8:00 para atender a recensiadora do IBGE. Estava muito cansado e acabei dormindo até mais tarde. Tirei então o dia para desncasar. Mas o descanso foi só dos treinos,pois tive que viajar à Criciúma a trabalho e voltei hoje quarta-feira de manhã. Estou muito feliz por estar a perder peso sem me lesionar.

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