Você quando entra dentro da piscina parece um martelo sem cabo (afunda rapidinho) seus problemas acabaram. Sempre que vem me perguntar como se faz para nadar bem (não que eu seja um exímio nadador, mas até que nado direitinho) eu sempre respondo...primeiro técnica...segundo técnica...e finalmente aumente a quilometragem.
O vídeo é narrado pelo ex-atleta olímpico Gary Hall Sr.e dá várias boas orientações sobre boas técnicas de natação.
Vale a pena ver e aprender !!
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