Água de Coco

Terça-feira foi dia de sombra  e água de coco. Acordei às 8:00 para atender a recensiadora do IBGE. Estava muito cansado e acabei dormindo até mais tarde. Tirei então o dia para desncasar. Mas o descanso foi só dos treinos,pois tive que viajar à Criciúma a trabalho e voltei hoje quarta-feira de manhã. Estou muito feliz por estar a perder peso sem me lesionar.