Pesquisar este blog

domingo, 31 de outubro de 2010

sábado, 30 de outubro de 2010

O meu voto de amanhã tem endereço certo


E parece que o Lula virou a casaca na última hora. Ele também é 45 !!!

Capa da Sexy de Novembro

Essa bike também é demais !!!

Racycles - a maior loja de bike do mundo

A Meca dos aficcionados por bike tem um nome, Racyles. Eu já tive o prazer de visitar essa loja em dezembro de 2007. Peguei o metro perto do Times Square, onde eu estava hospedado. Parti para o Brooklyn super empolgado e nem dando muita bola para o frio desgraçado que estava rolando. Achei que a loja era nesse bairro um pouco mais afastado de Manhattan para poder ter uma loja bem grande, já que os preços dos imóveis na big apple são astronômicos.
Fiquei muito surpreendido com o lugar. Parece um bairro meio barra pesada. Pedi para uma policial a informação de onde era a loja e ela me indicou o lugar. Passei na frente da loja e não vi nenhuma placa, nem mesmo um prédio grande cheio de mostruários de bicicletas último lançamento.
Tomei um susto quando conferi o endereço e vi que realmente a loja parecia uma espelunca, toda mal conservada por fora, mas não era tão grande assim. Podem acreditar eu espera uma loja, no mínimo do tamanho de um supermercado. Bom quando eu entrei  vi que a loja não é pequena. É do tamanho, por exemplo, da Bike Dream aqui de Floripa. Talvez 3 vezes maior do que a Bike Tech de Brasília ou o dobro do tamanho da Della Bikes aqui no bairro Trindade.
A diferença de tudo estava no "recheio" da Racycles. Quando eu entrei estava parecendo gordinho na loja de chocolates.
Eu vi, e não estava acreditando, bikes do modelo Colnago Ferrari. Isso mesmo bikes no plural !!! Eram 3 uma do lado da outra. Pra quem não sabe cada uma dessas custa 15 mil dólares. Além disso tinham uma 20 Cervelo p3 uma do lado da outra. Pode pensar em qualquer outra bike ou equipamento. Lá tinha. Tudo meio que entulhado, já que a loja não é muito grande, mas a quantidade de equipamento dentro daquela loja supera facilmente a cada de 5 milhões de dólares pelos meus cálculos. Coisa de louco mesmo. Comprei uns 1000 dólares de equipamentos e quando o cara passou o meu cartão parecia que eu estava pagando um almoço no self service, ou seja, pra ele aquilo era a coisa mais normal do mundo. E pra ser sincero, foi a compra mais cara que eu tinha feito na minha vida. Realmente qualquer apreciador do mundo ciclístico fica embasbacado com a loja.
Se forem dar uma passada em Nova York deixem de fazer esses passeios de mané como ir à Estátua da Liberdade e deem uma passada na Racycles. Podem ter certeza...vale muito mais a pena.

sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Feliz aniversário Roberto Lemos !!!


Quero deixar aqui consignado meus parabéns a um grande amigo meu, Roberto Lemos. Se tem um cara que acredita em mim, mas do que eu mesmo, essa pessoa é o Roberto. Sinceramente é um prazer poder treinar e ser treinado por um profissional e amigo como ele. Tive o prazer de poder treinar no começo da minha carreira com outros dois campeões mundiais (o Roberto é campeão mundial de Ironman), o Alexandre Manzan e o Rivaldo Martins, mas foi com o Roberto com quem eu mais aprendi e sigo aprendendo. Ele é um cara que vive para o triathlon e se mantém sempre muito atualizado. Não tem nada sobre o esporte que você o pergunte que ele não saiba te explicar.
Enfim, poderia ficar linhas e linhas aqui "rasgando seda", mas, no final das contas, só queria dizer que o triathlon brasileiro e toda equipe Ironmind devem muito a você meu amigão.
Grande abraço e continue sendo a pessoa que você sempre foi !!!

Será que o meu problema é físico?

Tá pode confessar. Só pode ser um vudu que fizeram comigo pra eu ficar desse jeito. Peço encarecidamente para tirar a agulha da região lombar, já que remédio nenhum consegue fazer a dor passar. O pior de tudo é que eu sou um cara que não tenho inimigos, então não tem nenhum motivo para fazerem isso comigo.Brincadeira à parte a situação está bem complicada. Já estou há três semanas sem treinar praticamente e sentindo uma dor que só piora. Estranho né. Mas faz parte galera. Estou aqui descontraindo um pouco, pois sei que logo logo o Thiaguiera vai estar de volta. Podem apostar !!!

quinta-feira, 28 de outubro de 2010

Haja Paciência !!!

Vou falar uma coisa pra vocês. Uma das profissões que eu mais admiro são os fisioterapeutas e posso dizer que a minha admiração à profissão é inversamente proporcional quando se fala em fazer fisioterapia, ou seja, temos que louvar os profissionais que tanto nos ajudam, mas fazer fisioterapia é um saco.
Ainda bem que dessa vez estou fazendo RPG e relaxamento muscular tabém. Quando é pra ir só pra ficar alongando...meu Deus...ninguém merece...é chato pra cacete.

quarta-feira, 27 de outubro de 2010

Vou abrir a situação para vocês

Eu, como o César Cielo também, não gosto de postar quando e onde estou lesionado, mas como o blog tomou proporções maiores do que eu pensei originalmente não posso ficar "omitindo" de vocês o que aconteceu comigo.
Na semana do meu aniversário eu tive uma forte contratura da musculatura lombar. Fui ao médico e ele recomendou parar de pedalar. Com médico não se negocia, se obedece. Fiquei frustrado,pois não perdi nenhum treino em dois meses. A situação foi piorando. A contratura iradiou para a dorsal superior esquerda e também voltei a sentir a síndrome do trato iliotibial (dor insuportável na parte de fora do joelho). Tomei 15 dias de relaxante musucular e antiinflamatório. Não adiantou. A dor continuo. Comecei a fazer fisioterapia e a diminuir meus treinos até que na semana passada só consegui nadar duas vezes. Estou extremamente chateado, mas vou continuar o tratamento.
Se olharmos a coisa pelo lado positivo ainda bem que aconteceu agora, pois seria complicado se fosse muito perto das provas.
Deixo vocês mais a par da situação durante a semana. Enquanto isso muita fé.
Hoje corri 4 km para testar. O joelho doeu uma barbaridade. Corri com média de 154 bpm em 18:30
Valeu pessoal !

terça-feira, 26 de outubro de 2010

Formulações

Como é engraçado analisar o perfil e o número de acessos ao blog nos dias que eu deixo as postagens por fazer.
Tem dia que o blog tem mais acessos quando não está atualizado do que quando ele está normal.
Acho que vocês ficam com saudade de mim e acessam duas ou mais vezes para saber notícias.
Obrigado como sempre e podem acreditar que o projeto do blog é pra valer bem como os meu como atleta também. É só eu reencontrar meu ponto de equilibrio que as coisas voltam a dar certo.
Meu ídolo Buzz Lightyear disse e eu repito "ao infinito e além!"

Reformulações

Vou dar uma mudada, pelo menos alguns dias na semana, no blog. Vou fazer postagens maiores. Comentar um pouco das histórias de bastidor que eu vive nesses anos.
Quero começar a postar o perfil e um pouco da história de alguns atletas.
Enfim, vem coisa boa por aí.
Vou começar a divulgar mais o blog para ver se consigo aumentar o número de visitas ao blog para 50 acessos diários no curto prazo.
Abração pessoal.

segunda-feira, 25 de outubro de 2010

Henrique Siqueira

Foto site CBTRI
Fiquei muito feliz com a vitória do amigo Henrique nessa etapa do campeonato brasileiro de triathlon. Depois do vácuo deixado pelo Alexandre Manzan e pelo Leandro Macedo, Brasília já não ganhava uma etapa do campeonato brasiliero desde 1998. E o Henrique veio suprir essa lacuna.
Para quem não conhece a figura o Henrique é um cara pacato. Fala pouco e houve muito. Fizemos uma ou duas disciplinas juntos quando cursavamos Direito na Faculdade. Nunca ouvi a voz dele nas aulas.
Apesar de conhecê-lo há muito tempo a nossa diferença de idade à época era muito grande. Imaginem um cara de 18 anos e um guri de 14. Hoje em dia esses 4 anos nem fariam diferença, mas enfim...
Por isso não andávamos muito juntos, mas posso garantir que de todos os atletas de Brasília que estão na ativa até hoje ele é quem mais batalhou e é merecedor da vitória.
Torço também para que ele consiga se classificar para Londres 2012, pois, em virtude da idade, talvez seja a sua última chance de participar de uma olimpíada.
Parabéns ao campeão !!!

domingo, 24 de outubro de 2010

Judo Jitsu

Final de semana resolvi dar uma desestressada e marquei de fazer um churrasco na casa do meu compadre Francis no Balneário da Daniela. Na verdade eu, até o ano passado, era vizinho dele nesse pacato bairro aqui de Floripa, mas resolvi me mudar para o bairro Centro.
Como foi bom esse final de semana. Levei até o meu cachorro para poder correr no quintal que ele tanto gostava. Agora apesar de dar uma passeadas na Beira-Mar ele fica com menos espaço para brincar no apartamento.
Fizemos uma baita festa que mandou meu estresse pra longe. Como foi bom aquele dia.
No final é que inventamos de fazer um Judo Jitsu, coisa de final de festa mesmo, e a minha dor nas costas aumentou.
Vamos ver como ela vai se comportar durante a semana.

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

Os acessos do blog

Esses são todos os acessos que o blog teve até hoje e de onde eles vieram. Muito obrigado a todos pelo prestígio da presença de vocês por aqui.

Abração a todos e bom final de semana !!!


Visualizações de página por país
Brasil
833
Estados Unidos
132
Canadá
37
Rússia
7
Cingapura
4
Argentina
1
Austrália
1
Finlândia
1
Índia
1

quinta-feira, 21 de outubro de 2010

O Blog não é 10, nem 100 ele é 1000 !!!

Esse blog está bom demais !!! Hoje completamos mais de mil acessos desde agosto. Sinceramente pensei que só iríamos chegar a essa marca em novembro, mas vocês decidiram me dar esse presente e antecipar os 1004 acessos que tive até agora. Muito obrigado pela presença constante de vocês por aqui. Aproveito aqui para indicar que vocês acessem o vídeo postado abaixo. É uma história muito bonita de um amigão meu que competi levando o seu irmão nas três modalidades. Confiram !!!

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

A dupla de ferro (versão manezinha da família Hoyt)



Pois é cambada. Este é disparado o post que teve mais acessos aqui no blog. Trata-se de um vídeo da versão manezinha da família Hoyt.
Quem nunca recebeu um email com um pai que carrega o filho, que possui uma deficiência, numa competição de Ironman?! Nadam, pedalam e correm juntos.
Eles são os mundialmente famosos Dick e Rick Hoyt.
Florianópolis também tem um belíssimo modelo de parceria como o da família Hoyt.
Trata-se do meu grande amigo Artur Pires (também conhecido como Tuta) e seu irmão, o Chiquinho.
O vídeo é realmente emocionante e me faz lembrar que enquanto uns reclamam da vida outros fazem ela acontecer, suplantando os limites do possível e ajudando a aumentar a grandeza do espírito do homem.
Que bela lição de determinação, companherismo e amizade que o Tuta e o Chiquinho nos proporcionam nessa gravação.
A única coisa triste em tudo isso é a falta de apoio que eles estão enfrentando. Nos Estados Unidos os organizadores das provas até pagam para que a família Hoyt participe das competições.
Aqui nessa Terra Brasilis, atrasados como sempre, os organizadores só botam empecilhos para a participação da nossa dupla de ferro. Talvez seja por isso que as competições lá tenham mais de 2000 participantes enquanto que algumas competições oficias do Brasil tem menos de 100.
Atletas como o Tuta e o Chiquinho são exemplo de vida que lá fora seriam vangloriados, mas que nessa pátria ingrata não recebem o mínimo respeito e atenção dos organizadores.
Bom...enquanto a dupla de ferro não participa ainda de triathlons de longa distância posso dizer que os organizdores de corrida de rua e das maratonas aquática muito os valorizam e tem um ótimo retorno de mídia com isso.
Confiram esse vídeo bem montado em que podemos ver nossos heróis em casa.
PS: Podem ir se acostumando, pois em todas as competições quem sobe mais alto no pódio e quem ganha mais atenção da ala feminina é o Chiquinho :)
PS1: minha única observação sobre o vídeo é que o Tuta pedala sem capacete. Poderiam filmar de novo utilizando esse tão importante acessório.

Capa da Playboy de Novembro - Edição Especial

Também sou muito fã das bikes Willer !!! Show de Bola !!!

Manifesto por menos tributos para as bikes

From: jjsalvadori@hotmail.com
To: gabinete.df.gmf@fazenda.gov.br; luiz.melin@fazenda.gov.br; se.df@fazenda.gov.br
Subject: Impostos sobre Bicicletas
Date: Tue, 19 Oct 2010 14:05:03 +0000

Exmo. Sr. Guido Mantega - Ministro da Fazenda,

"Que país é este que reduz o IPI dos carros e cobra mais de 100% de impostos sobre as bicicletas?"
Daniel de A. Costa - Biólogo  - Florianópolis/SC
É com estas palavras que hoje se veiculam pela internet que me dirijo a V. Exa. para fazer um apelo.
Vivemos num mundo tomado por problemas de todas as ordens ligadas ao petróleo, num momento onde todos os especialistas dedicam grande parte de seu tempo e suas carreiras em busca de alternativas para a evolução da qualidade de vida e proteção ambiental ao planeta.

Ao mesmo tempo, a maioria e nós poderia ter ao alcance uma invenção da Europa do Século XIX que é um MEIO DE TRANSPORTE NÃO POLUENTE, aumenta a saúde e qualidade de vida dos usuários, diminui os problemas com relação a trânsito e congestionamentos, e DEVERIA SER ACESSÍVEL A TODOS AS CLASSES.

Infelizmente, com esses e milhares de benefíciose muitos outros à favor, a BICICLETA, bem de uso comum e meio de transporte principalmente das classes menos favorecidas, RECEBE UMA TAXA DE IMPOSTOS SUPERIOR A 100% !!!
Isso mesmo, qualquer cidadão brasileiro que busque uma bicicleta hoje se defronta com situações no mínimo constrangedoras.
Uma bicicleta muito básica, quase que descartável, vendida em um supermercado, custa em média R$ 350,00, ou seja, QUASE 70% DO SALÁRIO MÍNIMO NACIONAL !!!
E se falando em bicicletas importadas, modelos mais aprimorados, com mais opções (assim como temos essas opções nos veículos automotores hoje), a realidade é ainda pior.

Na América do Norte e Europa uma bicicleta custa cerca de 40% do valor ou menos do que a mesma custa aqui no Brasil, ou seja, pagamos mais do dobro do valor real do bem devido aos tributos aplicados ao produto.
Levando em consideração que são quase todas estas são produzidas na Ásia e Europa.
Agora imaginem um atleta de ciclismo que treina arduamente em busca de um sonho e sequer pode ter um equipamento adequado por estes motivos de valores extratosféricos para bicicletas importadas. De que adianta o bolsa atleta para um ciclista se um equipamento de ponta que nos EUA custa U$$ 2.000,00 no Brasil custa R$ 15.000,00 ???

Não vou extender ou tornar polêmico este apelo, motivos e benefícios não faltam para se tomar um iniciativa.
Quero com estas informações trazer este tema ao conhecimento deste Ministério para que através de seus setores competentes analise a causa acima apresentada e busque alternativas para isto que pode ser um grande passo em vários assuntos que hoje se discutem como: ECOLOGIA, MEIO AMBIENTE, REDUÇÃO DE CUSTOS, TRÂNSITO, POLUIÇÃO, ESTACIONAMENTO, TRANSPORTE PÚBLICO E VÁRIOS OUTROS.

Att.

Juliano Jacir Salvadori
Advogado OAB/SC 25.118
Presidente da Associação dos TriAtletas do Litoral de SC - TRIAL
Atleta de Ciclismo e Triathlon desde 1995
Contato:(47) 7812.6394
Balneário Camboriú/SC
jjsalvadori@hotmail.com

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

Volta à rotina

Pois é cambada. Depois de alguns dias de molho amanhã volto à rotina de treinos. Particularmente este ano foi cheio de vitórias e acontecimentos especiais na minha vida. Passei no mestrado, na prova da OAB e meu Colorado foi campeão da Libertadores da América. Além disso de julho pra cá eu já perdi 13 quilos.
Estou numa verdadeira roda viva o ano inteiro e agora no meu aniversário meu corpo pediu uma trégua. Precisava descansar do ano que passou num ritmo muito rápido, quase frenético.
Minha colega de trabalho, a Alcione, me disse que foi uma baixa súbita da minha energia vital. Que nome bonito né!!! Fiquei até emocinado, pois pensei que era canseira mesmo :)
Prefiro pensar que foi mais uma página que eu virei. O próximo objetivo será o catarinense de sprint triathlon em dezembro e o meio ironman de Púcon. Espero que até lá tudo dê 100% certo.
Nessa nova fase vou começar a treinar com a equipe, coisa que eu não fiz esse ano. Está na hora de socializar mais e pegar um pouquinho mais pesado nos treinos.
Espero perder mais 10 quilos até Púcon e mais 15 até o Ironman da África do Sul em abril, depois disso fico mais 3 semanas de férias por lá pra aproveitar a viagem e depois começo uma nova preparação para a Thunder Race em 2011 e para o Ironman de Florianópolis de 2012.
Longos e mais longos treinos estão por vir...então que venham !!!

Este blog também tem muito humor



Eu como brasiliense não posso deixar de falar um pouco de política aqui no blog. Mais especificamente dos políticos que são totalmente despreparados.
O ex-governador Joaquim Roriz colocou o sua mulher como um fantoche já que ele teve que renunciar em virtude da lei da ficha limpa.
Esse debate foi absolutamente ridículo.
Eu gosto sempre de lembrar que nossa política é o produto da nossa sociedade. Todos somos culpados em certo grau pelos descalabros que a classe política comete no Brasil.
Pelo menos dá pra rir de pessoas como a Weslin Roriz que se mostrou absolutamente despreparada até mesmo para pilotar a sua casa, quanto mais o Distrito Federal.

sábado, 16 de outubro de 2010

sexta-feira, 15 de outubro de 2010

Meu cachorro sem noção

Quem acompanha o blog desde o começo sabe que eu sou proprietário de um canino chamado Bartolomeu Dias (mas não se confundam por favor, ele não é parente do Éder Dias). Pois bem, eu realmente concordo que o cachorro é o melhor amigo do homem. Ele não te pede dinheiro emprestado, não te enche muito o saco, é fiel, não fala mal de você pelas costas e quase não fica doente.
Dá pra reclamar de um ser assim?!
Acho que não muito né, mas o Bartolomeu tem algumas atitudes totalmente sem noção.
A primeira delas é que ele quer ser atleta que nem o dono. Ele tem uma bolinha amarela que ele fica pedindo para que joguemos toda hora para ele pegar. O bicho não cansa de jeito nenhum. Um dia desses eu e dois amigos nos revezamos por uma hora e meia sem parar de jogar a bolinha e o cachorro não parou. Estava babando e acho que a beira de um infarte, contudo não parou.
Outra característica do meu basset é a sua valentia. Pode passar um Pit Bull, um Pastor Alemão, um Poddle, um leão ou qualquer outro bicho de qualquer tamanho que ele fica rosnando e dando uma de machão. Dia desses vou soltar ele da coleira pra ver se ele é tão macho assim mesmo.
Outra coisa que acontece atualmente é a flatulência. Depois que eu troquei a ração a coisa começou a desandar. Agora mesmo ele mandou um que eu nem acreditei. Coisa de gente grande mesmo.
Enfim, apesar de tudo que acabei de contar pra vocês não tenho nada a reclamar do Bartolomeu, ele sempre foi um parceiraço e tomara que assim continue por muitos e muitos anos.
Todo triatleta é um ser meio sem noção, o cachorro não poderia ser diferente.

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Esclarecimentos 2: Missão

Galera...não dá pra entender vocês direito. Alguns dias da semana, especialmente sábado, o número de acessos ao blog cai pela metade dos picos, que ocorrem invariavelmente na sexta.
Ontem só botei post do Esclarecimento sem acrescentar nenhum conteúdo e a quantidade de acessos foi muito alta. Será que vocês acessam mais o blog quando ficaram preocupados comigo?
Com ou sem preocupações temos que comemorar, pois em poucos dias o blog vai completar 1000 acessos !!!
Que legal né !!!
Pois é, hoje fui me consultar novamente com meu amigo e médico o Dr. Lourença Mara me proibiu de treinar nos próximos 5 dias para me recuperar. Em virtude de eu estar treinando machucado (contratura na região lombar) a compensação (em outras palavras, correr torto para sentir menos dor) fez com que eu começasse a sentir fortes dores na parte superior das costas e até mesmo no joelho.
Só tenho a dizer que estou aqui protestando, não contra a indicação médica de repouso é claro, mas sim de ter que ficar sem treinar por esse tempinho.
Mas o blog, agora com um dono um pouco mais ocioso, continuará de vento em polpa. Fim de semana com diversas postagens legais, inclusive vídeos do pedal do Ironman do Hawai em slow motion.
Vale a pena conferir.
Abração
TF

quarta-feira, 13 de outubro de 2010

Esclarecimentos

Desde o dia do meu aniversario fui orientado a não pedalar em virtude de uma dor aguda que estou a sentir na lombar. Os treinos de natação e corrida continuam sem alterações, mas o dono do blog está puto da cara...

segunda-feira, 11 de outubro de 2010

Recomendação de leiutra

Desde o dia em que eu descobri sempre sigo esse blog http://www.relatosderesistencia.blogspot.com/ .
Ele já tem mais de dois anos de existência e é bem completo. Aborda mais temas que o Thiago Freitas Triathlon Blog. O Rafael Pina, proprietário do blog, é meu sócio sofredor da turma da Ironmind e do triathlon.
Pra quem gosta de histórias e relatos sobre provas de resistência de pessoas comuns. Corridas de aventura, maratonas e ultras, montanhismo, multisport, mountainbiking, triatlhon, travessias e ironman o blog Relatos de Resistência é um porto seguro e fonte de muitas informações.
Abração a todos.
TF

domingo, 10 de outubro de 2010

Brasileiro sagra-se campeão mundial de Ironman no Hawaii

Robeto de Melo Lemos, meu técnico e amigo, foi campão mundial de Ironman em 1998. Desde então foi o único brasileiro a ostentar esse título. Ontem ele ganhou um novo sócio nesse distinto clube. O paulista Ciro Violin sagrou-se campeão mundial da categoria 30-34 anos com o fantástico tempo de 8:54.
Vou deixar intencionamente essa postagem incompleta, pois amanhã vou conversar com o Roberto sobre esse assunto e passo aqui pra vocês quais são as impressões dele sobre a conquista do Ciro.
Aguardem!

PS: Enquanto isso eu com a minha corridinha safada de 9 km  a 48' e 152 de FCM. Tá difícil de competir com essa galera viu.

sábado, 9 de outubro de 2010

Os dias mais importantes do ano: ontem e hoje

Nascido o ano em  tudo começou e ainda por cima faço aniversário sempre perto ou no dia do mundial de Ironman do Hawaii. Da pra sentir que essa semana de outubro é sempre muito especial para mim. Minha família, como já tinha dito no post anterior, mora longe e estão todos espalhados pelo Brasil, mas na época do meu aniversário e do ano novo sempre estão por aqui comigo.
Hoje eu estava meio agoniado por causa do mundial de Ironman. Fomos passear em Itajaí e Balneário Camburiú. Almoçamos num dos lugares que eu mais gosto, que é o Iate Clube de Itajaí. Depois fomos para o Kiwi da Praia Brava. Até que tinha bastante gente na praia apesar do ventinho frio, mas mineiro é foda. Com dois minutinhos que estavamos sentados na praia meu pai e minha madrasta já estavam querendo ir embora.
Como pai é quem manda mesmo rumamos para Balneário. Eles fizeram o passeio de teleférico até a praia de Laranjeiras, eu, como já tinha feito esse passeio antes fui da Barra Sul até a estação do outro lado do morro para pegá-los e voltei logo pra Floripa para acompanhar o Ironman do Hawai.
Sinceramente, eu estava a torcer pelo Chris Macca. Eu o conheci em 1999 no mundial de triathlon de Montreal no Canadá, mas já o acompanhava há muito tempo, particulamente desde o mundial de triathlon em Manchester de 1993 quando ele perdeu pro Manzan no sprint final (depois eu conto melhor essa história aqui no blog).

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

Parabéns ao mundo, pois há 32 anos ele me atura bravamente

Pois é cambada...hoje faz 32 anos que na Maternidade do Hospital Santa Teresa na Asa Norte da Capital desse nosso País que eu vim a esse mundo.
Não é por que estou a comemorar meu cumpleaños hoje, mas não posso reclamar muito desse tempo que eu estou aqui na terra.
É óbvio que sempre existem contratempos, todavia nesse curto espaço de tempo eu já fiz tanta coisa que já me acho um cara muito realizado (tá faltando só escrever um filho, plantar uma árvore e fazer um filho hehehehe).
Nesse dia muitas pessoas queridas nos mandam vários recados para dizer o quanto somos especiais. A família se reune, o que é meio complicado no meu caso, já que cada um mora num lugar diferente, para festejar.
Outra coisa que eu não posso deixar de falar é no mundial de Ironman que vai acontecer em Kona amanhã. Será que um dia eu não comemorarei meu aniiversário competindo lá? Vontade é o que não falta!
Enquanto isso corri de manhã 15 km. Não marquei tempo, nem frequência cardíaca e querem saber de uma coisa. Fui que hoje é dia de festa !!!

quinta-feira, 7 de outubro de 2010

São Pedro favor desligar essa torneira

Tem muita gente que vem pra Floripa e diz que é manezinho (quem nasceu em Florianópolis) por adoção. Meus amigos manés dizem que mesmo se eu não quiser mais morar aqui eu vou continuar sendo manezinho, mas no meu caso por vocação. Mesmo sem querer acabei por adotar involuntariamente hábitos que são intimamente relacionados com a vida dos florianopolitanos. Coisas do tipo almoçar no Mercado Pública no box do Seu Zezinho, comprar camarão as sábados nas peixarias, tomar café da manhã nos butequinhos e frequentar o Ribeirão da Ilha são minhas especialidades.
Talvez o único "porém" que eu tenha a dizer daqui, já que fui alçado à condição de manezinho e assim posso dar as minhas reclamadas, é que de junho a setembro (talvez até o começo de outubro) é muito díficil treinar aqui em Floripa. Frio e chuva são constantes nessa época.
Peço aqui a ajuda de São Pedro pra desligar as torneiras por esse ano para podermos treinar melhor e para que nossas bicicletas não fiquem todas feias e elameadas.

quarta-feira, 6 de outubro de 2010

Tá chegando a hora !!!

Sexta-feira vai fazer 32 anos que esse planeta me atura bravamente.
Meu pai chega daqui a pouco de viagem e vamos passar uma semana juntos comemorando o meu aniversário.
Putz como o tempo passa rápido. Eu ainda me lembro do Thiago que com uma Caloi 12 bem simples começou a competir no triathlon lá pelos idos de 1991. Do Zé do Pedal me puxando para fora da piscina do DEFER quando eu era infantil, nas minhas primeira competições. Dos meus tênis Asics e Nike que eu gostava tanto. Das revistas Triathete que eram caríssimas e a única fonte de informações que tinhamos sobre o triathlon no exterior (lembrem-se nessa época não existia a internet). Falando nisso guardo até hoje a edição número 100 do ano de 1992 da Triathlete que tem a Paula Newby Fraser na capa (essa eu não vendo, não dou, nem empresto pra ninguém). Das viagens para competir que o pessoal sempre fazia para Santos. Da mulecada que dormia espalhada pelo chão do quarto para economizar com estadias (quarto que cabia 4 pessoas nunca comportava menos do que 8). Dos treinos de terça e quinta no pelotão que incluia ciclistas e triatletas. Das corridas de domingo no Eixão. Dos treinos no Parque da Cidade.
Apesar de pensar que o tempo passou muito rápido já fiz muita coisas nessa vida e das poucas certezas que tenho umas delas é que quero continuar no triathlon por um bom tempo.
Essa época de aniversário me deixa um pouco saudosista mesmo pessoal.

PS: Hoje nadei 3 km com série de 2x300 (média 1:28/30) + 4x100m (1:21/1:23) para limear e mais 50 km a 30 km de média de velocidade e 140 de BPM. A evolução está vindo bem rápido.

terça-feira, 5 de outubro de 2010

Pneu furado...ah como eu te odeio !!!

Duas vezes em menos de 5 km meu pneu furou. Fiquei sem camâra de ar e tive que ligar para um amigo me resgatar. Voltei em posição fetal no porta-malas de um celta e cheguei todo torto em casa, mas muito agradecido por ter saído do prego. Levei a bike logo para a oficina pra dar uma geral, já que ela estava mais suja que uma moutain bike depois de uma trilha num lamaçal.
Tive que correr hoje a noite pra compensar a falta do pedal. Foram 12km em 1:05 para uma média de 151 batimentos por minutos de média.
Ah...tinha esqueci de mencionar ontem que eu perdi mais 2 quilos, agora estou "só" com 93.
Próximo objetivo será a Copa TM, a última etapa do campeonato catarinense de triathlon. Vou intensificar a nataçáo.
Sexta-feira estarei de aniversário e amanhã meu pai chega pra passar a semana comigo. Apesar dos treinos pesados vou curtir bastante. Acho que eu mereço :)
Boa noite cambada !!!!

segunda-feira, 4 de outubro de 2010

Acho que o Gustavo Pinto deve ter lido o blog

Ontem foi dia de descansar e comemorar o resultado das eleições. Espero que na próxima gestão os novos governantes melhorem a administração da coisa pública e ajudem realmente a colocar as pessoas em primeiro lugar.
Depois do festerê que fizemos eu e meus amigos do trabalho lá em casa ontem eu acordei hoje de manhã meio cansado, mas fui bravamente à natação.
Pensei que ia ser uma série bem light como havia ocorrido nos últimos tempos. Daí o Gustavo me manda a bomba 12 X 100 m um forte e um fraco. Nada de anormal se ele não tivesse me dito que os fortes deveriam ser feitos a 1:10. Pensei na hora "acho que ele deve ter lido o blog e ficou encarnado comigo".
Fiz a série pra 1:11, 1:13 e 1:15. Fiz o último tiro quase delirando.
Bom...agora minha nova filosofia é não discutir mais os treinos com os técnicos. Eu faço e pronto.
Comecei a semana forte !!!
A noite rolou uma corrida a 6' por km. Tava mais travado que o Robocop. Quero descansar bastante para fazeras 3 horas de pedal de amanhã.
Força galera !!!

domingo, 3 de outubro de 2010

Dever cumprido

Domingão foi dia de trabalho. Desde as 7 da amanhã ajudei maisde 300 pessoas a mudar o rumo de suas vidas. Meus candidatos ganaharam (não votei em ninguém para senador), com a ressalva do Serra que, com certeza, vai vencer o Dilmão no segundo turno.
Essa semana faço 32 anos de idade. Meu pai vem comemorar comigo, mas não vou ter descanso. Muitos treinos ainda pela frente.
Sem muita inspiração fico por aqui.
Abraços !!!

sábado, 2 de outubro de 2010

Da série triatleta também é gente 1

Ontem comprei o ingresso por show do Black Eye Peas que vai rolar em Floripa no dia 1 de novembro no estádio do Figueirense.
Já estou a quase dois meses a fazer as seguintes atividades : dormir, treinar e trabalhar, nada mais nada menos do que isso.
Estava na hora de ter alguns momentos de lazer. Eu gosto da música do Black Eye Peas, mas gosto mesmo...vamos dizer assim...da virtuosidade da Fergie ;) . Brincadeiras à parte esse vai ser o show do ano aqui e eu não poderia perder.
Com relação aos meus treinos hoje foi um dia bem tranquilo 2 km de natação em Jurerê e quando eu ia sair pra pedalar o Roberto Lemos disse que estava a chuver muito e que, como eu já tinha pedalado duas vezes 80 km na semana, que era melhor eu dar uma corrida amanhã e que esteva tudo bem.
Acho que ele e o Gustavo Pinto, este o meu técnico de natação, estão com medo de que eu me contunda por isso eles estão pegando bem leve.
A noite eu corri 5 km ritimado a 161 bpm de média e tempo total de 22:15. As vezes é bom dar uma corrida mais firme para sair um pouco do marasmo dos treinamentos longos e lentos.
Amanhã vou ter que acordar às 5:00 para correr, passear com o Bartolomeu (meu cachorro) e depois ir cumprir o meu dever cívico. Esse ano vou ser presidente de sessão eleitoral.
Vamos votar consciente galera !!!  Depois não reclamem dos políticos, pois, de um jeito ou de outro, eles são a cara da sociedade que vivemos e somo nós que colocamos eles lá.
Deixo vocês com o clipe mais legal do Black Eye Peas para animar o final de semana.

And the World TT 2010 Champion is... Fabian Cancellara

Alguém duvidava disso?
Único tetracampeão mundial de Contra Relógio Individual o Motollara faturou essa semana mais um campeonato mundial na Austrália.
Atualmente acho que ele é o melhor ciclista em atividade. Ano passado ele ganhou do Federer e foi considerado o melhor atleta suiço do ano. Em 2010 penso que vai acontecer o mesmo.
Parabéns ao Fabian e o nosso sincero agradecimento pelos "shows" que ele proporciona quando competi.

sexta-feira, 1 de outubro de 2010

Pode chover até canivetes !!!

Imaginem a vontade que eu estava hoje de correr debaixo dessa chuva 14 km na Beira-mar com início das atividades às 20:00, mas como diria o capitão Nascimento "missão dada é missão cumprida!"
Foi 1'15'' a uma média de 152 batimentos. Voltei a usar o frequencímetro da Polar nos treinos e por mais que eu quisesse ir mais rápido o batimento cardíaco tinha que ficar numa faixa de 150 a 155 pulsos por minuto, não dava pra acelerar mesmo. Na me medida do possível me sento bem. Essa semana tive dois treinos muito pesados de 3:00 de ciclismo na terça e na quinta e a corrida de hoje foi de lascar.
 Hoje o que me deixou mais feliz foi o treino de natação que teve 10 X 50 M de série saindo a 1'10'' os tempos oscilaram entre 39' e 34'. Gostei muito dos treinos dessa semana. Amanhã vai rolar o treino de transição no Taiko, mas eu vou bem tranquilo, já fiz força demais essa semana e nessa altura do campeonato não posso ficar me dando ao luxo de cometer exageros.
Mas continua a valer aquela máxima de que pode chover até canivetes que eu estarei a treinar.

Acessos

Com menos de dois meses o blog já teve mais de 739 acessos.
Obrigado pela preferência !!!

Visualizações de página por país

Brasil 597
Estados Unidos 103
Canadá 34
Rússia 7
Cingapura 4
Argentina 1
Finlândia 1
Índia 1

Lições do Thiagueira para aprender a correr

Sexta-feira é o dia recordista disparado de acessos aqui no blog. Quer saber a receita para correr rápido?
1) Tem que nascer e treinar na Etiópia, Quênia ou Eritréia
2) Correr 20 Km todo dia a partir dos 10 anos de idade
3) Ter no máximo 50 e poucos quilos, ou seja, ser totalmente oco com a pequena exceção de um grande pulmão
Pronto tendo esses atributos fica fácil correr como esses dois aí !